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冬季引“火”上身怎么办?教你几招轻松降火

2021-01-0409:30:23来源:北青网综合

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肺火旺盛

可以引起肺火的原因比较多,可能是风热犯肺,也可能是燥邪犯肺。

大多表现为干咳无痰、痰中带黄、口燥咽干、咽喉肿痛、尿黄,鼻出血等。

调理:可以用一些百合绿豆汤,冰糖梨水等这些都是可以清肺火的食物。还有一些药材比如说沙参,芦根等泡水喝,都可以很好的降肺火。

胃火证

胃火证就是胃火旺,导致胃功能下降。大多是由喜欢吃辛辣刺激的食物,或者是气郁化火犯胃导致的。

常常表现为胃部疼痛,消化的快容易饿,甚至出现口臭的表现,容易便秘,小便量少颜色发黄,舌苔发黄。

调理:应当遵循清热、清滞的原则。药食两用的中药莲子、芡实、淮山药等都是比较好的食物,可以降胃火。

责任编辑:孟祥玉(EN009)

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