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身体疼痛不要忍

2021-10-1211:24:04来源:楚天都市报

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疼痛,看不见、摸不着,但每个人都不同程度地遇到过。

昨日是世界镇痛日,中华医学会也将每年10月的第三周定为中国镇痛周。

有些疼痛是一过性的,有些则延绵不断。有些疼痛是疾病的信号,有些疼痛是身体在呼救。长期持续在疼痛,还会引起一系列生理变化。因此,积极应对疼痛,对提高生活质量、保护机体健康非常重要。

17岁少年得了腰椎病

“医生,我右腿又麻又疼。”17岁的胡同学来到湖北省第三人民医院(省中山医院)疼痛科,自述右腿发麻,反复很久了。医生检查发现胡同学竟然得上了腰椎病。

“腰椎病?他只是腿疼呀。”胡同学的妈妈很惊讶,“他这才多大点年纪,也会得腰椎病?”

“他的椎间盘纤维环破裂,椎间盘突出压迫了神经根,因此让他腿痛。”科主任王云霞解释。经了解,胡同学平时除了伏案学习,就是歪在椅子或床头打游戏,“长时间弯腰、驼背,或斜倚几小时,这些姿势都会增加腰椎负荷。而且他平时基本不运动,种种原因叠加,导致他这么小的年纪就患上腰椎病。”

王云霞指出,腰部、背部、腿部的疼痛都很常见,不少人以为只是一时累着了,歇一会或者揉几下、捶一捶就缓解,于是并没放在心上。“事实上,大家对腰腿疼痛的关注度远远不够。以慢性腰背疼痛为例,在我国其发生率约30%,大多迁延反复,有些还伴有下肢疼痛、麻木、无力,严重影响生活质量。”她介绍,疼痛是组织损伤或潜在组织损伤引起的,疼痛持续超过三个月的称为慢性疼痛,“当身体出现疼痛时一定事出有因。如果经常发生腰腿疼痛,很可能是身体的呼救信号,一定要重视。”

王云霞指出,腰腿疼痛病因复杂,椎管内疾病、椎间关节、椎旁肌肉软组织,内脏疾病、骨质疏松等都会表现为疼痛,而这些疼痛都是疾病的信号,应积极寻找原因,及时对症预防和治疗。

她还提醒,当下腰椎病早已不是老年人的“专属”,学生和上班族,由于长时间伏案书写或盯着电脑,勾头驼背或埋头刷手机,长时间姿势不良,给健康埋下隐患,“大家工作学习时注意改善坐姿,同时尽量做到劳逸结合,加强锻炼,骑车、走路、游泳都是很好的选择。”

脖子疼三年 一针就能缓解

王女士23岁,近三年来经常头和脖子疼,后来发展到从脖子到下颌部肌肉痉挛,疼痛不断升级,剧烈到无法正常工作。她辗转了多家医院,病因一直没能确定。她也尝试过各种理疗,吃了大把的药,但一直不见效果。

上个月底,她来到武汉大学中南医院,疼痛科主任冯晓波详细询问病史后,判断她患的是筋膜结缔组织类疾病并伴有轻度抑郁。

病名听着很复杂,治疗倒是挺简单:他在王女士的脖子上扎了一针。昨日王女士来复查时说,现在疼痛明显缓解了。

“患者其实是颈部交感神经节阻滞,也称星状神经节阻滞。”冯晓波解释,星状神经节位于脖子两侧,属于自主神经系统中的交感神经,这一针通过直接抑制其分布区域的交感神经纤维,达到扩张头、颈、上肢、上胸段血管的作用,并且能阻断痛觉的传导,从而缓解疼痛不适。

“早晓得就早来治了,可以少受三年罪。”王女士感慨地说。冯晓波表示,像王女士这样对疼痛一忍数年的患者并不少见。

此前一份疼痛调研报告显示,疼痛来时,超过六成受访者选择忍耐,近七成疼痛人群发作超过3天后才考虑寻求医生的帮助。王云霞表示,有相当一部分患者在就诊前都是忍了又忍,实在扛不住才上医院。还有不少人觉得吃止痛片,只要能缓解一些就继续扛下去,殊不知减轻疼痛感并不能拖住疾病的进程,很可能还会延误治疗时机。

楚天都市报极目新闻记者 陈凌燕 通讯员 李晗 贝兰

责任编辑:向勤如(EN006)

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