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腹部按摩好处多多,三种情况下不适宜

2019-12-0613:19:44来源:北青网综合

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每天坚持对腹部进行按摩,能够促进胃肠道蠕动及阳气,保持身体阴阳的平衡,同时还能去除体内的寒气。中医认为只要经常揉搓腹部能够延年益寿。

经常揉腹的好处有哪些?

1、防止便秘

经常揉搓腹部能够为腹肌以及平滑肌提供充足的血液流量,增强了胃肠道中淋巴系统的功能,同时也会让分泌功能变得更加活跃,加强了对事物的【消化】以及【吸收】和【利用】。能够促进胃肠道蠕动,防止出现习惯性便秘。

适当的对腹部进行按摩,也能够防止胃酸过多的分泌,同时也能预防消化道溃疡。

责任编辑:周珊珊(EK006)

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