新闻
首页>新闻>正文

挪威科学家:每日做家务可帮助减少早死风险

2019-08-2313:45:33来源:中新网

x

分享到微信朋友圈

使用“扫一扫”即可将网页分享到朋友圈

中新网8月23日电 据香港《星岛日报》报道,很多人都知道,做家务可以消耗卡路里。然而,挪威科学家发现,像做家务这样的轻微运动,不仅能消耗卡路里,只要每天都做,还可以帮助减少早死风险。

据报道,挪威奥斯陆大学学院找来3.6万名40岁以上的成年人做实验,分别追踪他们的日常活动,并根据他们活动的活跃程度分成4组,调查近6年,分析他们的健康状况。该研究也被刊登于《英国医学期刊》。

结果显示,有6%参与者(2149人)在调查期间内过世,任何程度的身体活动都与降低死亡风险有关。举例而言,活跃程度属第三级别的人,进行了60分钟的温和活动或5分钟中度活动,比活跃程度最低的人相比,死亡风险减少52%。

另外,活跃程度属第二级别的人死亡风险减少66%,最活跃的人减少73%。

科学家指出,任何强度的活动都能降低死亡风险,即使是使用吸尘器打扫地板、修剪草坪、快步走等,都能减少一半死亡风险,证明了“做点事什么总比无所事事好。”

不过科学家建议,如果想要更健康,还是每天至少做24分钟的中等强度活动,例如快走或其他身体活动。相反的,每天坐着工作9.5小时,会带来心脏病、肥胖、糖尿病、癌症风险,早死风险增加2倍。

责任编辑:杨雅琳(EN051)

热点聚焦

头条新闻

  • 女子中暑晕倒,民警脱下警服为她遮阳

    正在街头驾车巡逻的特警队员姜维等人发现后,立即停车展开救助。特警队员们一边查看女子的情况,一边拨打120,一特警脱下衣服为其遮挡阳光。期间,多位热心的市民也上前救助。

  • 72岁上海老伯修复毛绒玩具帮顾客找回童年记忆

    毛绒玩具往往承载了主人的一段回忆、感情,如何把破损的玩具恢复成主人心目中独一无二的模样,这就是朱伯伯每天要思考和解决的问题。据了解,朱伯伯每个月大概修复两到三只毛绒玩具,费用从百元到千元不等。

  • 甘肃敦煌鸣沙山游客众多

    8月20日,游客骑骆驼在敦煌鸣沙山月牙泉景区游览,驼队宛如长龙。进入暑期以来,甘肃敦煌旅游持续升温。

  • 上海自贸区临港新片区揭牌

    8月20日,中国(上海)自由贸易试验区临港新片区正式揭牌。临港这片东海之滨的创新创业沃土拉开如火如荼的建设帷幕。

  • 今起北京至曹妃甸开行动车

    今日起,北京市民去曹妃甸可以乘坐动车出行了。12306中国铁路官方售票网站8月20日已经开始售票。两地动车的开行将结束京曹之间没有直达旅客列车的历史。

点击加载更多

频道推荐

  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索
  • 历史
关闭 北青网新闻客户端