新闻
首页>新闻>正文

喝碳酸饮料你需要知道这些!

2018-03-0615:35:23来源:北青网

x

分享到微信朋友圈

使用“扫一扫”即可将网页分享到朋友圈

碳酸饮料含有丰富的碳酸,碳酸性质不稳定容易分解成水和二氧化碳,因此碳酸饮料喝在嘴里会有股“扎扎的”口感。但是碳酸饮料喝多了的确会给身体带来坏处。

1 损伤牙齿

碳酸饮料不仅含有糖,还有碳酸成分。这些酸性物质和糖分会软化牙釉质,龋齿。

2 伤害消化系统

过量引入碳酸饮料会引起肠胃不适,二氧化碳虽然会抑制肠道里的细菌,但是也会引起腹胀,影响食欲,造成消化不良。

3 引起骨质疏松

碳酸饮料中含有磷酸,摄入过多饮料会导致身体钙磷失衡,进而引起骨质疏松。

那么问题来了,到底该怎么喝才不会影响身体健康呢?有这么几点需要注意。

1 喝碳酸饮料时,尽量使用吸管,避免碳酸饮料和牙齿接触。

2 喝完碳酸饮料最好漱口,刺激口腔。

3 用含氟的牙膏刷牙,提高牙齿的抗敏感度。

碳酸饮料气泡浓密,口感特殊,深受广大年轻人的喜爱,但是不能多喝,保护好身体才是王道!

责任编辑:冯微微(EN067)

热点聚焦

头条新闻

点击加载更多

频道推荐

  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索
  • 历史
关闭 北青网新闻客户端