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单亲妈妈一年暴减60公斤堪比整容 网友:胖子都是潜力股

2018-03-0514:39:29来源:北青网

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澳大利亚的一名单亲妈妈布提娜自从怀孕以来体重暴增,曾经一度重达135公斤,而经过了仅仅一年时间的锻炼,她完美地减掉了60公斤的体重。她说减肥的过程其实并不复杂。

“基本上,我现在只吃水果,蔬菜和有机的肉类,喝水要比过去多得多。”布提娜认为多补充水分对于自己的转变有巨大的帮助。

布提娜表示过去身材臃肿让她感到不舒服,并且妨碍她尝试做很多事情,然而她过去并不十分在意,也不会注意自己的饮食。

最初发生改变是布提娜开始走路的时候,她会每天用婴儿车把孩子带上,沿着当地的一个公园走两公里。

她回忆说,第一次真正运动的时候,她几乎要累得趴下。慢慢的她适应了起来,并且开始到健身房去。

现在布提娜也有更多的精力来照顾她患有自闭症的孩子。

责任编辑:王祎(EK012)

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