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柠檬泡水用冷水还是热水?许多人都弄错了!

2017-08-0209:46:12来源:北青网

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大家在夏日总喜欢在家做些柠檬水或蜂蜜水喝,因为不仅更加健康,也是因为这些天然的饮料对我们的身体有很好的作用,而且味道也不赖,特别是柠檬水,十分受年轻人的喜爱,酸甜的口感非常棒,也因为柠檬水能够帮助减肥还有美容养颜。 清洁肠道,排出肠道垃圾。正是因为柠檬含有柠檬酸,所以,能够让我们更好地消化,促进肠道垃圾的排出,同时也促进排尿,还可以给肝脏排毒呢。

柠檬是个好东西,很多人都知道常喝柠檬水对我们身体十分有好处,并且柠檬水尤其受爱美女性的喜爱,因为柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力,还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。那泡柠檬水的正确方法你知道吗?柠檬水应该怎么泡,才能达到最佳的养生和美颜效果呢? 泡柠檬水用冷水?

夏天到了,越来越多的人喜欢用冷水泡柠檬,并且还听说柠檬不能用热水泡,否则维C会损失,这都是错误的看法,实际上泡柠檬的水是不能太凉的,否则不仅香味泡不出来,微C在酸性条件下耐热性也较好,如果不用稍微热的水泡是泡不出来的。所以其实泡柠檬水水温控制在60℃-70℃为好,并且柠檬泡水一定要淡,一片柠檬可以泡一扎水,大约可以倒3-4杯哦。 柠檬需要带皮泡吗?

很对人都问小编柠檬可以带皮泡吗,现在小编就告诉大家柠檬一定要带皮泡,因为皮的部分含类黄酮更高,比柠檬果肉更值得泡,并且柠檬精油也主要在皮里面。而且大家在切柠檬片的时候一样要切薄一点,薄切则柠檬皮中的香气成分更容易泡出来,所以柠檬泡水最好连皮一起泡。 没泡的柠檬怎么保鲜? 很对人都知道泡柠檬最好拿新鲜的,于是都会买一个新鲜的柠檬切片来泡,那么没泡完的柠檬怎么保鲜呢?其实柠檬的可储藏性十分好,并且柠檬久存的主要问题就是表面会变干,但表面干了还是可以泡的。如果想让表面保存多汁的状态,我们可以将切开的柠檬切口处涂些蜂蜜来保水,然后用保鲜膜包上,接着放入保鲜盒内,最后放入冰箱中,基本上放半个月是没有问题的哦。

即使花再多的时间,也不知道如何快速变美?偷偷告诉你,美白、减肥、降火。。只需一筐柠檬就能轻松搞定啦!!10分钟的方子,再也没有比这更简单的了~ 柠檬薏米水——美白

推荐理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上,可美白细致皮肤。 食材:薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量 做法: 1.薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右 2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时 3.用电饭煲的煲汤键 4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了 5.柠檬用盐水洗净切片,去籽 6.关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。

责任编辑:向勤如(EN006)

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