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吃饭顺序决定胖瘦? “瘦身型”进餐顺序大揭秘

2017-07-2708:02:45来源:北青网

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除了运动量外,饮食也是影响胖瘦的一个重要因素,于是爱美一族为了瘦身,就努力少吃少吃再少吃,有的瘦是瘦了,却变成林黛玉,弱不禁风;更有甚者,虽然少吃了,但未见到明显的减肥效果,这是何苦呢!

亲们,你有没有想过,吃同样的饭,如果顺序不同,导致你胖瘦的结果也不同呢?事实正是这样,别再完全靠节食减肥了,适量减餐是可以的,过分减餐必将影响健康,可谓得不偿失。

责任编辑:郭丹(EK007)

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