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夏日除了绿豆,这种食物一样可以解暑

2017-07-2009:28:15来源:北青网

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夏日炎炎许多人都喜欢吃绿豆食品,绿豆糕,绿豆汤,绿豆粥,糖熬绿豆。其实除了绿豆还有他的双胞胎兄弟红豆也可以解暑喔!

红豆具有清热祛湿,还能消肿解毒、清心除烦、补血安神的功效。女性多吃红豆会缓解贫血症。

红豆汤在夏日里也很受欢迎,冰冰凉凉相比那些各色各样的冷饮更健康。

红豆布丁,相信也是小女生的最爱。弹弹的,上面一层可爱的红豆蜜想起来都很可口。

红豆米饭,煮米饭的时候可以考虑放入红豆,有不一样的口感,糯糯米饭散发着红豆清香,白色米饭也染上了迷人的红色。

红豆沙,老人小孩都喜欢吃,可谓是老少皆宜,但是建议少放糖,夏天出汗,吃过多糖分更容易导致人体水分的流失。赶紧动手试试这些可口的红豆美食吧!

责任编辑:李晓(EN035)

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